娘の早朝ウォーキングがもたらすもの
おはようございます。
最近、小3の娘と朝のウォーキングを
しています。
たまたま早朝ウォーキングを一緒にやったら
朝のスッキリした空気感を気に入ったようで、それ以来お天気の時はほぼ歩いています。
朝5時半に起きて、20分位近所を散歩。
歩いて頭がスッキリするせいか、それまでより朝の勉強も集中して取り組むことが
できるようになりました。
結果、早く勉強が終わるので自由な時間も増えていいことづくしです。
いい習慣をつけてあげて自己基盤を整えることで、心身ともにより良い状態で勉強に取り組むことができる。
子供でも大人でも、
習慣化の大切さは一緒ですね。
彼女の人生に良い影響をもたらす
習慣づくりを、これからもやっていけたらと
思いました。
ではでは、
今日も素敵な一日をお過ごしください。
愛を込めて。
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