今の自分から変わりたいときに、最初にすることは？
こんばんは。
産形聖子です。
今日から家族で軽井沢へ
旅行に来ています。
大好きな北軽井沢。
空気がからりとしていて
北海道のような
過ごしやすい気候。
いるだけで幸せな気分になれます。
緑と水に囲まれて
たくさん充電してきますね～！
今の自分を変えようと思ったら、
まずはあなた自身の生活
を「みる」ことです。
今の自分はどんな時に
ストレスを感じている？
人間関係の中の自分は
どんな風にふるまっている？
あなたの感情の揺れ動きは
どんな時に、何を感じている？
毎日過ごしている空間は
どんな風？
着ている洋服には満足している？
。
自分を変えたいときは、
それまでの自分から
自由になりたいとき。
まずは、自分のどこに違和感や
問題を感じているのか。
それを探してみましょうね。
ではでは、よい一日を
お過ごしください。
愛をこめて。
8月は子供が夏休みのため、
オンラインセッションのみ、お受けしております。
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