自分を責める時間を減らそう

今日は幼稚園が午前保育なので

朝からママ友とゆっくりお茶。

色んな話をして、のんびりとできた

ありがたい時間でした。

子供のこと、自分自身のこと、

仕事のこと。

毎日の生活の中で

悩みはいろいろ尽きません。

セラピストという職業を

していますが、

上手くいかないこと、

感情的になること、

自己嫌悪に陥ることも

あります。

ただ、そんな自分を

責める時間がすごく短くなった。

それは、大きな進歩かと

思います。

やってしまったこと、

過ぎてしまったことは

どうにもならないので、

自分を責めても何も変わりません。

むしろ、自分を責めた分だけ

苦しい思いが残るので、

いいことなしです。

自分のダメなところも

許せるようになると、

必要以上に自分を責めることが

なくなります。

そして、自分を責めなくなるから

子供を必要以上に責めることも

なくなるのです。

自分の気持ちとどんな姿勢で

向き合っているかが、

周りの人との関係にも反映される。

自分の内面と周囲の人間関係は

合わせ鏡です。

まずは、自分に優しく行きましょう。

●6月のセッションキャンペーン

https://lejardinsecret.amebaownd.com/posts/4291624

オンラインセッションも受付中です。

只今キャンペーン中のため、特別プライスでご案内中です。ZOOMやSkypeを使ったオンラインセッションです。遠方の方・対面が苦手という方へ。

・45分　3,000円（事前振込）

・セッション内容をまとめたフィードバックシート付

ご予約可能日

6月 8日（金）10時半～13時開始まで

6月11日（月）10時半～13時開始まで

6月14日（木）10時半～14時開始まで

6月15日（金）10時半～13時開始まで

6月18日（月）10時半～13時開始まで

6月22日（金）10時半～13時開始まで

6月25日（月）10時半～13時開始まで

6月26日（火）10時半～13時開始まで

ご予約の際はこちらのフォームから。

セッションでお会いできるのを楽しみにしております。